当前位置:壬田新闻>健康养生>吃猪蹄、猪皮可以补充胶原蛋白、抗衰老?辟谣:只会变胖、变丑

财报鲜读|格力地产:上半年营收26.68亿元,现金流首次回正

2019-09-18 16:28:05

当你看到一个漂亮的年轻女孩时,你经常会感慨:胶原蛋白遍布你的脸。这是因为在大多数人的心目中,胶原蛋白可以使女性的皮肤更好、更年轻、更美丽。也正是因为这个原因,许多女性朋友喜欢用胶原蛋白来补充自己,比如吃猪皮和猪蹄。

但是爆炸营养班的营养学家告诉每个人,虽然猪皮和猪蹄确实富含胶原蛋白,但是吃猪皮和猪蹄来美容和抗衰老是没有用的。

必须承认皮肤确实含有胶原蛋白。它们可以让皮肤更光滑、更柔软、更紧实、更亮,保持真皮层水分,让人们看起来更年轻、更漂亮。

但是通过吃胶原蛋白,它不能变成皮肤。因为当胶原蛋白在胃中被吃掉时,它会被胃直接吸收。此外,它们会分解成氨基酸,不再是胶原蛋白,也没有胶原蛋白功能。

此外,猪皮和猪蹄脂肪含量高,热量惊人。即使吃猪蹄可以美化皮肤,它最终可能会变成一个红脸胖子。

事实上,爆炸营养班的营养学家告诉每个人,作为一种食物,胶原蛋白是一种质量非常差的蛋白质。许多人在网上看到了排名表。猪皮和猪蹄的蛋白质含量在猪身体的各个部位最高。数据显示,每100克肉中,猪皮含有24.7克蛋白质,猪蹄含有22.6克蛋白质..

因此,有些人会吃猪皮和猪蹄来补充蛋白质,但这是完全错误的。胶原蛋白不能提供人体所需的所有“必需氨基酸”,人体吸收率非常低。

当然,胶原蛋白不是无用的。它最大的功能是让食物更好吃。在日常生活中,许多人吃猪皮和猪蹄来满足他们的味蕾。

最后,爆炸营养班的营养学家提醒大家,许多人会购买一些口服胶原蛋白粉,以便更有效地补充胶原蛋白。然而,它和前面提到的猪皮和猪蹄是一样的。它们不会影响面部,也没有美容效果。购买这些保健品实际上是浪费钱。

有人可能会问,既然吃不好,我可以直接擦吗?我遗憾地告诉你,这也是不可能的。胶原蛋白是一种高分子结构,人体皮肤上的通道非常小,所以涂在脸上的胶原蛋白很难被表皮吸收。

亲爱的朋友,你喜欢猪蹄吗?你认为这种食物对你的健康有益吗?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

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